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如何为孩子选择适用的零食海苔

发布日期:2020-07-08 作者: 点击:

  随着物质生活水平的提高,孩子的饮食健康极其重要,家长也都以孩子为主,越来越注意孩子的日常饮食,不在以单调米饭,面之类的为主食,而是多种多样的零食当道。但是在超市面对琳琅满目的零食,该如何选择有营养的零食呢?

    现在家长挑选零食都往营养方面考虑,开始选择配料表内容少的,尽量没有色素和香精的,于是很多家长开始把目光移到了零食海苔上面的。生产的零食海苔就不添加色素和香料的呢过,鲜味都是来自海苔的本身,所以选购本公司的零食海苔,家长可以放心给孩子食用。从营养的角度上来讲,零食海苔确实营养价值高,及时有效地给孩子补充矿物质,但是零食海苔的配料有盐、酱油,而这些配料使得零食海苔的味道很咸,而孩子吃多了这样的食物会让孩子养成不良的饮食习惯。所以食用零食海苔要适量。

在挑选干海苔的时候,要先看颜色,上等的海苔表面光泽,片薄,呈现紫褐色或者紫红色且色泽统一。然后是闻气味,好的海苔闻起来一般都有一股清香的气味,有股大海的味道,而劣质的就会有一股怪味。之后就是要品尝一下,好的海苔尝起来,口感很好,而劣质的则会有一股海腥味。通过这三招来鉴别海苔,在购买的时候就能很轻松的买到上等的海苔了。

    海苔属于海产品,很容易还潮变质,所以在购买之后,储存时最好要密封,尽量保持干燥,做菜的时候,拿完海苔,要把包装袋密封好,放置在清洁、阴凉的地方或者冰箱内。

 

零食海苔

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