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要补碘可多食用些海苔

发布日期:2019-11-06 作者: 点击:

相信很多人都有通过吃食用盐补碘的经历,中国一度是世界上缺碘为严重的国家之一,有7亿多人口缺碘,曾占到世界碘缺乏人群的40%。 儿童缺碘会导致智力、身体矮小,成人缺碘会、身体,导致地方性甲状腺,补碘让很多人重视,平时吃一些海苔就能补碘。   

海苔的营养含量很高,是小朋友可以吃——蛋白质、矿物质和维生素的含量丰富,被人们称为“维生素的库”。而且多吃可以补碘,加强身体功能,碘在人也是一种很重要的元素,不要缺碘,平时只要通过食补来补碘就行了。

本文网址:/news/214.html

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